Os exercícios de Judo são usados para desenvolver a confiança, a coordenação motora e a condição física. Existem objetivos individuais de forma a desenvolver a auto-estima e a concentração.
O Judo encoraja o respeito pelos outros e obriga à disciplina, ao mesmo tempo que ajuda as Crianças a terem uma melhor noção do seu próprio corpo.
